da due mesi non funziona più la posta in uscita

buongiorno, come in oggetto, improvvisamente non riesco più a spedire posta con nessun account, e tra ferie e lavoro non sono mai riuscito a risolvere il problema. ho due account google, un account Alice ,una PEC mi dice sempre che la password non è corretta etc. ora dopo tante ricerche ho letto che dal 30 maggio Google non supporta più le cosidette " app meno sicure" in cui rientra se non sbaglio anche Thunderbird. ribadisco che in ricezione è tutto ok, o se entro dal browser spedisco tranquillamente. ho provato installando un altro programma di posta e gli account gmail funzionano. ma non si riesce a configurare Alice e la PEC, che hanno bisogno di configurazioni manuali, per cui vorrei tanto trovare una soluzione per continuare ad usare Thunderbird con tutti gli account già configurati. Esiste una soluzione al problema? ma solo io ho avuto questo problema?? ho letto di una autenticazione a due passaggi o di una psw a 16 caratteri, ma mi sembrano soluzioni poco pratiche se devono essere utilizzate ogni volta. spero possiate darmi una soluzione grazie Sebastiano