Hola Una contraseña segura debe tener letras minúsculas, mayúsculas, números, al menos un carácter especial y mínimo 8 caracteres pero actualmente se usa mínimo 12 o 16. Como ejemplo puedes usar el generador de contraseñas de lastpass https://www.lastpass.com/es/password-generator Lógicamente luego debes guardar esa contraseña y no perderla.

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