Vá para a página de download do Flash Player em Adobe.com e baixe o instalador do Flash.
Clique no menu do Firefox e selecione Sair.Clique no menu do Firefox no alto da tela e selecione Fechar Firefox.Clique no menu do Firefox e selecione Sair.
Abra o arquivo que você baixou (install_flash_player.exe), e siga as instruções do assistente de instalação.

Vá para a página de download do Flash Player em Adobe.com e baixe o instalador do Flash.
Nota: A última versão do Flash Player não suporta Macs com PowerPC. Em vez dela, use a versão 10.1.102.64 que pode ser encontrada nesse arquivo
Clique no menu do Firefox e selecione Sair.Clique no menu do Firefox no alto da tela e selecione Fechar Firefox.Clique no menu do Firefox e selecione Sair.
Abra o arquivo que você baixou (install_flash_player_osx_ub.dmg).
No Finder, abra Instalar o Flash Player.app para rodar o instalador, e então siga as instruções do assistente de instalação.

Vá para a página de download to Flash Player em Adobe.com.
Salve o arquivo install_flash_player_10_linux.tar.gz.
Clique no menu do Firefox e selecione Sair.Clique no menu do Firefox no alto da tela e selecione Fechar Firefox.Clique no menu do Firefox e selecione Sair.
Abra o Terminal (no Gnome, clique no menu Aplicações, selecione Acessórios, e então selecione Terminal.)
Ja janela do Terminal, vá para o diretório onde você salvou o arquivo (ex.: cd /home/user/Downloads).
Descompacte o arquivo que você baixou com o comando tar -zxvf install_flash_player_10_linux.tar.gz.
Como super usuário, copie o arquivo libflashplayer.so para o diretório de instalação do Firefox, na pasta plugins. Por exemplo, se o Firefox está instalado em /usr/lib/mozilla, use o comando sudo cp libflashplayer.so /usr/lib/mozilla/plugins e então entre com sua senha de super usuário quando for pedido.

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