Se hai cancellato la cartella del profilo, non è possibile ripristinare nulla purtroppo.

Se hai un backup si può ripartire da quello. Al limite puoi provare con un programma di recupero dati come Recuva, ma non ci conterei troppo.

Per fortuna la cartela del profilo è intatta e la ho già salvata con tutti i miei dati. Tuttavia Thunderbird non compare nell'elenco di programi installati in start, sebbene esista la cartella: c:\Programma\Mozilla Thunderbird Con tutti le cartelle e file di Thunderbird (incluso del eseguibile thunderbird.exe). Penso deva fare un aggiornamento di thunderbird, ma nel programa non vedo il menu menu Aiuto ne la voce Informazioni su Thunderbird. Cosa meglio fare?

Fai anzitutto una copia del profilo e salvala in un supporto sicuro. Poi, se stavi usando Thunderbird 102 scarica l'installare da qui https://archive.mozilla.org/pub/thunderbird/releases/102.15.1/win64/it/Thunderbird%20Setup%20102.15.1.exe

Se stavi usando Thunderbird 115 scaricalo da qui https://archive.mozilla.org/pub/thunderbird/releases/115.2.2/win64/it/Thunderbird%20Setup%20115.2.2.exe

Infine installa normalmente. Dovrebbe riconoscere il profilo.

I link che ti ho dato servono per Windows a 64 bit. Per altre versioni parti da qui https://archive.mozilla.org/pub/thunderbird/releases/